El yoga y meditación son grandes aliados para la salud emocional, la paz interna y para lograr esa unión entre mente y cuerpo. ¿Que tipo de artículos puedo encontrar en esta categoría? En esta categoría puedes encontrar posts relacionados tanto a la práctica de yoga como a la de meditación. Nuestros posts van desde los inmensos beneficiosos de estas prácticas orientales, ¿ que es el yoga? (puedes leer el post en el nuestro BLOG) , recomendaciones y consejos para empezar a meditar. ¿ Cómo adentrarme en este mundo de paz y armonía? , ¿En que centros o lugares puedo practicar ambas técnicas? , ¿Qué estoy trabajando en cada postura?, variaciones y beneficios de las posturas. Además te compartiremos consejos para hacer de estas prácticas un estilo de vida. Espero que te sean de utilidad los artículos aquí publicados. Si tienes comentarios o preguntas no dudes en comentar y con gusto te responderemos. Con mucho amor, Fernanda Salazar Maestra certificada de O2 Yoga México Fundadora Juztox
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