¿Qué es vivir en el Presente?
¿Qué es vivir en el Presente? by Carola Guzmán ¿Qué es vivir en el presente? Es vaciar toda la data o información que te sabotea, todos los juicios, preocupaciones, conceptos, estructuras, [...]
Yoga y meditación
El yoga y meditación son grandes aliados para la salud emocional, la paz interna y para lograr esa unión entre mente y cuerpo.
¿Que tipo de artículos puedo encontrar en esta categoría?
En esta categoría puedes encontrar posts relacionados tanto a la práctica de yoga como a la de meditación.
Nuestros posts van desde los inmensos beneficiosos de estas prácticas orientales, ¿ que es el yoga? (puedes leer el post en el nuestro BLOG) , recomendaciones y consejos para empezar a meditar. ¿ Cómo adentrarme en este mundo de paz y armonía? , ¿En que centros o lugares puedo practicar ambas técnicas? , ¿Qué estoy trabajando en cada postura?, variaciones y beneficios de las posturas.
Además te compartiremos consejos para hacer de estas prácticas un estilo de vida.
Espero que te sean de utilidad los artículos aquí publicados. Si tienes comentarios o preguntas no dudes en comentar y con gusto te responderemos.
Con mucho amor,
Fernanda Salazar
Maestra certificada de O2 Yoga México
Fundadora Juztox