A continuación les compartimos una deliciosa receta de pan francés fit con proteína de @twinslazo , Mariana y Gaby.
Excelente opción para un desayuno super fit después de entrenar.
Ingredientes pan francés fit:
- 1 huevo orgánico
- ½ scoop de tu proteína de preferencia
- ½ cucharadita de canela en polvo
- 1 chorrito de leche de almendras (Puedes usar tu leche L2)
- 2 rebanadas de pan marca Ezequiel (pan natural elaborado a base de legumbres y cereales germinados) que puedes encontrar en congelados en La Comer, City Market , Superama.
Para el topping:
- Fruta picada (plátano, frutos rojos, manzana)
- Crema de Almendras sin azúcar , te dejamos algunas opciones de nuestras favoritas : (Fit & Yum o Sarai´s Spreads )
- Miel de abeja o de agave.
Método de preparación de pan francés fit con proteína :
- En un bowl mezcla el huevo, scoop de proteína, canela y el chorrito de leche de almendras.
- Agrega la mezcla a dos panes Ezequiel, remójalos por los dos lados y ponlos en un sartén con tantita ghee hasta que queden doraditos.
- Agrega la fruta como topping y ponle una cucharada de miel de agave o abeja y disfruta calientitos.
Esta receta es en colaboración con @twinslazo y Dropdrop ,
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